今早在刷知乎的时候，看到了这样一个问题：抖音是否正在毁掉中国部分年轻人。

这个问题在我看来有些好笑，怎么会有一个软件能毁掉一部分活生生的人。

当我点进这个问题，在不同的回答中看到了很多令我难以置信的事件，原来真的有人做了那些不可思议、甚至颠覆三观的事情，难怪会有人发出这样疑问。

我翻了很久，也想了很多。但如果你还要问我这个问题，我的答案仍然是：否。

抖音不能，任何一个软件都不能。

毁掉我们的，从来只有我们自己。

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抖音确实对许多人造成了很大的影响，可谓是近年来最成功的软件之一。它的用户年龄跨度甚至包含了从孩童到老人间的每个年龄段，而我也曾是那茫茫人海中的一员。

抖音的概念其非常的出彩并有效：

短小而快速的视频，看到符合期望的视频的快乐，以及对下一个精彩视频的期待。

这曾让我沉迷于短视频的海洋里去寻找那短暂的快乐。而抖音也没有一个提醒观看时间的机制，经常是一打开一个下午就过去了。

但是等到吃完晚饭，那无聊的时光和不愿动脑的颓废，会让抖音再次回到我们视线，于是手指再次开始滑动，直到深夜。

这不就是抖音在毁掉我们的表现吗？

不，抖音是依靠快速、高频的短视频产生刺激，让我们的大脑不断分泌的多巴胺，长时间的刺激会提高我们感受快乐的阈值。

而抖音正是因为我们没有耐心读书才产生的。它最多让我们更没有耐心了而已。

2

如果我写一篇批判抖音的文章，用词华丽、数据严谨、令人信服，但在你看完了这篇文章之后，无聊时还是会不自觉的打开它。

所以这并不是说抖音有多大的诱惑力，而是说明我们对自己的行为掌控力低，对现实生活抱有的热情还不及观看那短短的一个视频。

如果我们的生活远比那些抖音上表现的更精彩、更幸福，我们还会花费大量的时间在刷抖音上吗？

有一段时间里，我非常喜欢在抖音上寻找一些高甜撒糖的恋爱视频，一边被虐到憨笑，一边乐此不疲。

我喜欢看这类的视频是因为我自己对那样的生活也有期待。我向往那些表白成功的场景，也羡慕表白后的甜蜜日常，但由于各种原因不敢付出行动。

所以我流连在抖音的短视频里，用片刻的虚假去填补我内心的空白。

这样的获得无比容易，也无比脆弱。

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抖音吸引用户的第二点是其作品发布简单，每个人基本都能轻松上手。这大概也是抖音“毁掉”我们的一种情况——沉迷录制抖音。

人们录制视频，一开始或许只是想把生活中的一些美好分享出来。

但我们付出了劳动难免希望得到回馈，所以我们发布后不自觉的看有没有人留言、点赞。

若是看到一个类似的视频却比自己获得了更多的赞，我们忍不住会不断想为什么？为什么他的视频比我的赞要多？他哪里比我做得好？

于是我们用更多的时间去拍摄、去剪辑，长此以往后我们都忘记了最开始那简单真实的快乐和幸福。

人们拍视频，大多为了收获外在认同感。

我其实非常好奇，因为在我最开心的时候根本想不到要拍个视频将其记录下来，比如当我完成计划的任务、当我写出自己满意的文字、当我看到一个漂亮的景观。

这种快乐让我着迷，那一刻的我会全身心沉浸在幸福里。

而我也不必寻求外部认同，更不用广为分享。

这是独属于我的幸福，无需受到他人的评价。

所以沉迷抖音不是软件的必然，而是我们的选择使然。

4

有人说抖音里价值观不正的内容太多，会把没有辨别能力的孩子带坏。

没错，抖音里鱼龙混杂。

但抖音与知乎、B站甚至微信、QQ等各种软件并无不同，只是一个社交、娱乐平台而已。

每个软件里都有低层次的内容，也都有劝人向善、传播正能量的作品。

年少的孩子没有明确的分辨能力，才正需要我们来引导和监督。而我们要做的不是简单的抵制，而是陪伴和以身作则。

对于还没有辨别能力的孩童来说，家长是最信任的老师。

我们总希望找到一个替罪羊，把一切不足或失误归于外在。

我们需要的甚至不是彻底解决问题，而只是给自己找到一个不审视自身的借口。

像我看过的一段话所说的一样，人们只是需要一个可以掩盖教育失败的东西。五年前它是游戏，十五年前，它是早恋，二十年前，它是偶像，三十五年前，它是香港电影，四十年前，它是武侠小说。

其实不需要害怕，正如武侠小说没有毁掉你们一样，抖音等软件也毁不掉我们，我们要做的，只是给它完善的时间。

抖音现在确实有许多不足，因为拍摄的成本低，方法简单，而随着大量流量的进入作品内容难免泥沙俱下，但一个新兴行业一定会经历这样的一个阶段，我们无法阻止。

就像那些年被人们视为洪水猛兽的武侠，在兴起时内容层次难免不齐。

需要我们警惕的从来都不是某一个软件或领域，而是在这个领域成长的过程中那些偏离的事物。

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但我们却为了记录美好而失去了很多，甚至失掉生活中我们本想记录的美好。

遇到开心的事情先拿出手机拍个视频；空闲的时间去看各种图书的解读却不看原著图书；有什么热点问题了先去知乎回答个问题，万一火了呢……

我不能批判这样一种现象，因为我的生活也无法脱离开各种软件和平台，我也是这人潮中的一员，我也想用这些平台和足够引人的标题让更多的人看到我的文字，我也想通过这些平台来精准引流。

但在我们的生活中，一定要有一个时刻可以放下手机，心无旁骛的去享受。

所以我们需要的不是没有抖音，而是找到人生中那个足以承载我们一生努力的事物。

当我们有了一个明确的方向并为之拼搏，那幸福感就不必再用这些软件来虚构，而是由我们自己创造。

如果抖音真的让你的生活陷入困境，不妨在每次忍不住看抖音后将其卸载，下次再想看就现下。这样会让你看抖音的时间成本增加，慢慢的我们就能在一些时候放下手机，去做一些更值得我们做的事情。

那时我们就会发现，毁了我们的，只有我们自己。而能成就我们的，也是我们自己。

文章源于“夜谈心舍”