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抖音上的减肥方法都靠谱吗?
2024-11-11 01:54

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抖音上的减肥方法都靠谱吗?

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最近好多姐妹都在问抖音的这个方法行不行,那个方法行不行,他们这些都能不能瘦?

看着很多人在抖音上做减肥,饮食方面我们分类为两种,一种卖食谱,一种卖产品。卖食谱的很简单就是各种办法的让他降低摄入卡路里,所谓的放纵饮食也不可能让你吃泡面、油条、炒面、拉面这些高碳水,以低碳充饥,主打的就是一个低碳饮食+蛋白质+蔬果纤维+坚果类,你唯一不如营养师的就是你不会设计比例!其实就是主食一拳、蛋白一掌、果蔬一捧,而坚果只吃个位数。

那些告诉你主食只吃25克的,你就可以直接划走了,节食真没必要了,反弹率那么高,过程痛苦又伤身。

吃亏上当全是因为心急,喜欢这样的诱惑!

再说卖产品的,卖产品的主打的就是一个免费送食谱,每个人的体质不同但送出去的食谱是一样的,就是一个纯纯的轻断食或者节食,主打的是一个产品介绍,各种能通过食材吸收的营养,因为你不爱吃、没时间做或者就说食材吃不够这些营养,就是一个库库卖货

大家有没有发现,所有带货的减肥主播在卖产品时都是只讲早餐,为什么呢,因为在他们的食谱里,只有早餐能丰富一些,午餐和晚餐都是需要你们吃代餐产品的,节食不会明面告诉你的!

一起来看看这位小姐姐“抖瘦”经历:

因为想减肥,所以在抖音上关注了好多减肥博主。2021年11月12日,在抖音减肥博主的评论下留言说自己想减肥,不一会儿就有人抖音私信我,说加微信分享减肥方法,心里知道不可信,但还是鬼使神差的加了微信(按照减肥博主所说的食谱我也没有瘦下来),之后就各种给我介绍,了解我的体质,推荐适合我的产品,保证说肯定会瘦的,还发了好多减肥成功的案例给我,我想着那就试一下嘛,反正也没多少钱(三百多块钱)。

产品回来之后,安排了专门的客服为我指导服用,用了两天什么效果没有,然后客服就跟我说应该是我的体质比较特殊,脂肪比较顽固,所以需要请教一下他们专门的瘦身顾问——郑先生,郑先生给我的答案是我的内脏脂肪多,所以不容易减下来,然后还告诉我肥胖以后会导致哪些疾病,最后告诉我根据我的情况为我制定了两种减重方案,只需要三千多块钱,分为三个阶段:排出体内垃圾、分解脂肪、排出脂肪,绝对是可以瘦下来的,一种是二千八百多,一种是一千九百多,我说我没有钱,那就用便宜的吧。然后付了钱。

东西回来之后,开始使用的第一天,上厕所的次数变多,肠鸣等与他们所说的症状吻合,郑先生还说这是他从业这么多年来见的第一个反应这么快的人,说减重也是很快的,用了好几天都没有看见体重的变化,客服又告诉我说这是因为在清理体内垃圾,体重基本上没有什么变化,等进入减重期一天是可以掉一斤多的,然后我又信了。过了七天之后他们告诉我可以进入减重期了,减重期的产品材料和之前的产品是不同的,需要重新付材料费,三种方案:6000多、8000多、10000多,我直接告诉他们我没有钱,郑先生给我打电话问我目前能承受多少钱的,我说只有两千块钱,然后选择了六千多的方案,分期付,如果我能看见效果就支付接下来的钱,看不见效果就不会支付后面的钱了,郑先生同意了,然后客服又给我打电话说因为我选择的产品分三次制作可能有些材料分配不均匀,劝我再付1000块钱按照两次结算,我生气了,都已经说好的事情为什么变了又变。这个时候我开始怀疑是不是根本就没有效果就只是骗我付钱而已。

第二批东西回来之后,郑先生给我说目前处于分解的解放,体重不会下降太多,客服说体重会以一天一斤的趋势下降,但是我第一天降了5两,第一天已两没掉,客服跟我说我这个减重速度不行,让我减少饮食,产品里的营养是足够维持身体所需的,减少饮食还是没有变化,我无语了……在一次陷入了深深的怀疑之中。

本来想的是如果真的可以瘦下来,我就继续付钱买产品,可是我花了四千多还是没有看见我的体重有所下降,现在是真的不想浪费钱了,大家有没有遇到这种情况,到底能不能真的瘦下来?本人165,130斤,想瘦30斤,可是一直瘦不下呀。

我们很多的客户也都是有如此的经历,在减肥圈子里摸爬滚打很多年,一直被割,反反复复,遇到我们后才真正做到了“踏踏实实”的减脂塑形!

4月19日中午,我们为大家带来一个真实的分享。

本次分享纯纯的干货,全程免费,想了解减肥真相的友友们,扫码报名即可参与,没有套路的纯分享!

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