七大减肥app推荐已为大家准备好，没错，今天这期内容就是给大家分享不可错过的七大减肥APP，用过了没有一个人不喜欢的，如果你有决心有毅力，并且相信自己可以做到的朋友可以跟着小编一起看看有哪七款减肥神器，喜欢的朋友不要错过。

微自律app是一款可以帮助用户提升生活好习惯的手机软件，用户可以在这款APP中添加自己的每日行程，APP内会定时提醒，帮助大家在线记录，根据每个用户的不同需求，可以填入多种类的打卡项目，让自己养成一个良好的习惯

可以用来作为减肥打卡，自己设置一些每天必做的小习惯，比如瘦腿运动啊～减脂运动啊～早睡早起啊～每天打卡激励自己。还可以设置时间让它定时提醒你做运动哦～

主打塑形、拉伸、放松的运动指导软件，可以根据你的身高体重免费制定运动计划，很方便。

用来提醒你减脂期喝水的!不仅可以记录你一天喝了多少水，还能记录你喝下去多少热量!比如你喝了奶茶、可乐、咖啡什么的都可以记录!然后他会告诉你大概热量哦!

减脂餐教学，各种全麦面包、低卡欧包、鸡胸肉做法、减脂小零食做法，说得很详细，很好学。对照着买好食材回家做就ok啦～

Lean 是一款专为自重力量训练打造的运动计数器。

自重训练是方便简单，不需要器材的徒手健身运动，也可以达到惊人的锻炼效果。

Lean选择了最经典的几个徒手健身动作，覆盖了全身的肌肉群，通过iPhone/Apple Watch自带的各类传感器，Lean识别算法精确记录各个动作的次数和时间。

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在数百个健身动作中，您可以观看每一个动作的真人示范，动作要点，易犯错误等知识。也可以将这些健身动作组合成自己的健身计划。